Ako môžeš ty sám? uzemnenie ? Inými slovami: čo je uzemnenie a ako to môžete urobiť? Dobré nájdete tu uzemňovacie cvičenia a meditácie na uzemnenie. Čítaj viac…
Ako by som mal uzemniť? Všetky cvičenia a tipy…
Nižšie nájdete cvičenia, meditácie a tipy, ako sa uzemniť.
Tip 1 - Cítite, dýchajte s otvorenými ústami, otvorte sa a nakoniec zjemnite…
Pozývam vás na cvičenie od sloboda . Stáva sa celistvým nepohodlné . Ide o hlboké dýchanie a spontánny pohyb. Zem a prítomnosť. Vraciame sa k nám telo , ktorá sa stáva náročnou cestou. Nie je to vaša chyba, že je to náročné: je to naučené nás.
Pozvánka je nasledovná: je to odo mňa úprimné a autentické pozvanie. Ideme pocity vychovávať, možno smútok, možno potlačenú radosť, možno hnev. Ak sa necítite dobre, alebo sa nechcete naplno zapojiť, máte tiež možnosť toto cvičenie nerobiť. Cvičenie je nasledovné:
>> 50 -krát sa nadýchnite s otvor ústa dovnútra a von - úplne. Chcem počuť zvuk dychu. Úplne otvor hrdlo. Môže dôjsť k dávivému reflexu, ale na tom nezáleží. Otvorte hrdlo a uvoľnite svaly v krku.
Tu si môžete prečítať viac o bioenergetike a aktívnej meditácii.
Tip 2 - Vnímajte, ako sa unášate po zemi
Zakaždým, keď cítite, že potrebujete nejakú zem, jednoducho zameriate svoju pozornosť na nohy a rozpoznáte, ako vás Zem nesie. Vďaka tomu ste okamžite uzemnení a nie je možné sedieť v hlave.
Tip 3 - Rozvíjajte charakterové vlastnosti prvku Zeme
Zvážte vlastnosti zemského prvku:
- Pozemskí ľudia ukľudniť sa USA
- Ak vás niečo vzrušuje, vždy sú to tí, ktorí povedia: 'Sadnúť si.'
- Uzemnenie je: vy nízka energia získať. Energia je tam, kde je vaša pozornosť.
Ďalšie kľúčové slová pre charakter ľudí na Zemi:
- Zacielenie.
- Sleduj čas.
- Dajte domácu úlohu.
- Postup v krokoch.
Viac informácií o týchto štyroch prvkoch nájdete tu.
Tip 4 - 15 - Komunikujte s dušami Zeme (Matka Zem: Gaia)
Naše fyzické telo sa živí Zemou. Takto nadväzujete kontakt s pozemskými dušami:
- Choďte len von. Choďte von a všímajte si svet okolo seba.
- Sadni si na trávu
- Bežte po tráve.
- Kráčajte naboso.
- Práca v záhrade.
- Práca s kvetmi.
- Hrajte na zemi.
- Cítiť dušu stromu.
- Ľahnite si na trávu a cítite, ako Zem dýcha.
- Pravidelne pociťujte, ako vás nesie zem: nadviažte kontakt so zemou.
- Požiadajte o to vo svojej modlitbe: Emocionálne uzdravenie, uzdravenie zo stresu, odstránenie starostí, odstránenie strachu, už sa vecí nedržte mentálne, ale nechajte ich ísť.
Takto pracujete s dušami zeme!
Tip 16 - Viac spôsobov, ako sa uzemniť
Pozrite si aj nasledujúce knihy o uzemnení:
Okrem vyššie uvedených metód existuje niekoľko spôsobov, ako sa uzemniť
- Cvičenia jogy…
- Jesť zemité jedlo ...
- Drahokamy …
Obsah
- Ako by som mal uzemniť? Všetky cvičenia a tipy…
- Tip 1 - Cítite, dýchajte s otvorenými ústami, otvorte sa a nakoniec zjemnite…
- Tip 2 - Vnímajte, ako sa unášate po zemi
- Tip 3 - Rozvíjajte charakterové vlastnosti prvku Zeme
- Tip 4 - 15 - Komunikujte s dušami Zeme (Matka Zem: Gaia)
- Tip 16 - Viac spôsobov, ako sa uzemniť