Použitie éterické oleje pre hnev a emočnú pohodu je často to, čo si predstavíte, keď počujete tento výraz aromaterapia . Aj keď aromaterapia nie je žiadny zázrak liek na vážne emocionálne problémy , môže použitie esenciálnych olejov poskytnúť podpora, pokiaľ ide o niektoré emocionálne problémy a emočné stavy. Používanie éterických olejov môže tiež priniesť podporu psychike v každodennom živote.
Esenciálne oleje sú rýchlo sa odparujúce kvapaliny, ktorých molekuly rýchlo vdýchneme. Vdychovanie týchto drobných čiastočiek vône spúšťa emócie nášho mozgu, rovnako ako môžu mať fyzický dopad na naše telo. Môžu napríklad zvýšiť výkon.
Pomarančový olej je toho vynikajúcim príkladom. Vôňa pomarančového oleja pomáha dosiahnuť emocionálnu rovnováhu a dáva nám pozitívny pohľad na to, čo príde. Pomarančový olej je nádherný olej, samotný alebo v zmesi, proti zimnému blues, ktoré sa často vyskytuje v chladnom sivom období na konci roka.
Nie všetky oleje majú na každého rovnaký účinok
Pri výbere olejov však musíte byť opatrní : Nie všetky éterické oleje majú rovnaký vplyv na všetkých ľudí. Ľudia spájajú spomienky s jedinečnými arómami, ktoré môžu viesť k pozitívnym alebo nepriaznivým účinkom.
Príklad: Ružový olej sa používa v čase smútku kvôli svojim dobrým účinkom. Ak však vaša neskorá babička často používala ako vôňu ružový olej alebo ste boli vždy s babičkou v jej ružovej záhrade. Skutočný účinok tohto oleja sa môže zmeniť na opačný, pretože táto vôňa vás môže ponoriť ešte hlbšie do smútku, pretože sa na vás vždy stará, ako si stará mama pamätá. Čo chcem týmto povedať: vyskúšajte, ktorá vôňa má požadovaný účinok, zvyčajne existujú rôzne vône,
Tu je malý zoznam s rôznymi olejmi a zodpovedajúcimi náladami:
- Esenciálne oleje od hnevu
- jazmín, petitgrain, ruža, pomaranč, ylang-ylang, pačuli, palo santo, neroli, vetiver, rímsky harmanček, bergamot
- Esenciálne oleje proti úzkosti
- Levanduľa, ruža, vetiver, céder, palo santo, šalvia, rímsky harmanček, kadidlo, pačuli, bergamot, pelargónia, mandarínka, santalové drevo, neroli.
- Esenciálne oleje pre väčšiu dôveru
- Jazmín, cyprus, rozmarín, pomaranč, grapefruit, bergamot
- Esenciálne oleje na depresiu
- Rímsky harmanček, palo santo, pelargónia, šalvia muškátová, jazmín, ruža, citrón, ylang-ylang, grapefruit, kadidlo, pomaranč, bergamot, levanduľa, neroli, mandarínka, santalové drevo
- Esenciálne oleje na únavu, vyčerpanie alebo vyhorenie
- bergamot, čierne korenie, bazalka
- Éterické oleje na smútok
- cyprus, neroli, palo santo, vetiver, santalové drevo, kadidlo, ruža
- Esenciálne oleje pre šťastie a pokoj
- Ruža, neroli, santalové drevo, grapefruit, kadidlo, ylang-ylang, pelargónia, citrón, pomaranč, bergamot, palo santo
- Esenciálne oleje pre neistotu
- kadidlo, vetiver, bergamot, céder, santalové drevo, jazmín
- Esenciálne oleje s dráždivosťou
- neroli, santalové drevo, rímsky harmanček, levanduľa, mandarínka
- Esenciálne oleje pre samotu a nudu
- Bergamot, kadidlo, ruža, rímsky harmanček, šalvia muškátová, Palo Santo
- Esenciálne oleje pre pamäť a koncentráciu
- yzop, mäta pieporná, bazalka, cyprus, rozmarín, čierne korenie, citrón
- Esenciálne oleje na záchvaty paniky a paniky
- kadidlo, ruža, neroli, levanduľa
- Esenciálne oleje na zníženie stresu
- Benzoín, santalové drevo, levanduľa, ruža, grapefruit, neroli, mandarínka, kadidlo, pelargónia, pačuli, jazmín, rímsky harmanček, bergamot, palo santo, ylang-ylang, šalvia muškátová, vetiver
Aromaterapia - recept na relaxáciu
Upokojujúci a relaxačný recept
Zloženie:
30 ml nosného oleja, ako je B. Mandľový olej
10 kvapiek rímskeho harmančeka
5 kvapiek levandule dobre premiešajte oleje a vložte ich do čistej, vzduchotesnej, tmavej sklenenej injekčnej liekovky.
Osobe, ktorá potrebuje viac odpočinku, jemne masírujte nohy. Harmanček rímsky má veľmi upokojujúci účinok.
Ak z nej chcete vytvoriť vonnú zmes, urobte zmes v pomere 2 kvapky rumančeka rímskeho na 1 kvapku levandule a vložte do vonnej lampy.
Aromaterapia na liečbu depresie
Tieto recepty môžu pomôcť v čase depresie a úzkosti.
Pri výbere a použití esenciálne oleje , prečítajte si prosím bezpečnostné pokyny a pamätajte, že aromaterapia nenahrádza adekvátnu lekársku starostlivosť.
- Zmes č. 1
- 1 kvapka ruže
- 3 kvapky santalového dreva
- 1 kvapka pomaranča
- Zmes č. 2
- 3 kvapky bergamotu
- 2 kvapky šalvie muškátovej
- Zmes č. 3
- 1 kvapka levandule
- 1 kvapka ylang-ylang
- 3 kvapky grapefruitu
- Zmes č. 4
- 2 kvapky kadidla
- 1 kvapka citrónu
- 2 kvapky jazmínu alebo neroli
Vyberte jednu zo zmesí a potom vyberte spôsob, akým chcete zmes použiť:
Vonný olej:
Vysielanie
Vynásobte počet prísad vo svojej zmesi 4, aby ste získali spolu 20 kvapiek. Vložte vhodný počet kvapiek zo zmesi, ktorú ste vytvorili, do difuzéra.
Voňavá lampa
Zmes dajte do vonnej lampy, kde je dostatok vody, a prevoňte ňou svoju obývačku.
Olej do kúpeľa
Vynásobte počet prísad vo svojej zmesi 3 a získajte 15 kvapiek zmesi, ktorú ste si vybrali. Potom to pridajte k 2 polievkovým lyžiciam krému a potom do vody do kúpeľa.
Masážny olej:
Vynásobte počet prísad vo svojej zmesi 2 a získajte 10 kvapiek zmesi, ktorú si vyberiete.
Potom to nalejte do 20 ml sójového oleja a masírujte ním svoje telo.
Recepty na viac energie a na to, aby ste bdeli
Tieto zmesi pomáhajú stimulovať a stimulovať, keď ste unavení.
Pri výbere a použití olejov vezmite prosím na vedomie: Prečítajte si všetky bezpečnostné opatrenia a upozorňujeme, že aromaterapia by sa nemala používať ako náhrada za primeranú lekársku starostlivosť.
- Zmes č. 1
- 2 kvapky bazalky
- 1 kvapka cyprusu
- 2 kvapky grapefruitu
- Mix č. 2
- 3 kvapky grapefruitu
- 2 kvapky zázvoru
- Zmes č. 3
- 2 kvapky rozmarínu
- 3 kvapky bergamotu
- Zmes č. 4
- 2 kvapky mäty piepornej
- 1 kvapka kadidla
- 2 kvapky citrónu
Vyberte jednu zo zmesí a potom vyberte spôsob, akým chcete zmes použiť:
Vonný olej:
Vysielanie
Vynásobte počet prísad vo svojej zmesi 4, aby ste získali spolu 20 kvapiek. Vložte vhodný počet kvapiek zo zmesi, ktorú ste vytvorili, do difuzéra.
Voňavá lampa
Zmes dajte do vonnej lampy, kde je dostatok vody, a prevoňte ňou svoju obývačku.
Olej do kúpeľa
Vynásobte počet prísad vo svojej zmesi 3 a získajte 15 kvapiek zmesi, ktorú ste si vybrali. Potom to pridajte k 2 polievkovým lyžiciam krému a potom do vody do kúpeľa.
Masážny olej:
Vynásobte počet prísad vo svojej zmesi 2 a získajte 10 kvapiek zmesi, ktorú si vyberiete.
Potom to nalejte do 20 ml sójového oleja a masírujte ním svoje telo.
Aromaterapia na liečbu úzkosti
Tieto recepty pomáhajú v čase strachu.
- Zmes č. 1
- 3 kvapky grapefruitu
- 2 kvapky bergamotu
- Zmes č. 2 - Na relaxáciu
- 2 kvapky šalvie muškátovej
- 2 kvapky rímskeho harmančeka
- 1 kvapka vetiveru
- Mix č. 3
- 3 kvapky santalového dreva
- 2 kvapky pomaranča
- Zmes č. 4
- 2 kvapky jazmínu alebo 2 kvapky neroli
- 2 kvapky kadidla
- 1 kvapka šalvie muškátovej
Vyberte jednu zo zmesí a potom vyberte spôsob, akým chcete zmes použiť:
Vonný olej:
Vysielanie
Vynásobte počet prísad vo svojej zmesi 4, aby ste získali spolu 20 kvapiek. Vložte vhodný počet kvapiek zo zmesi, ktorú ste vytvorili, do difuzéra.
Voňavá lampa
Zmes dajte do vonnej lampy, kde je dostatok vody, a prevoňte ňou svoju obývačku.
Olej do kúpeľa
Vynásobte počet prísad vo svojej zmesi 3 a získajte 15 kvapiek zmesi, ktorú ste si vybrali. Potom to pridajte k 2 polievkovým lyžiciam krému a potom do vody do kúpeľa.
Masážny olej:
Vynásobte počet prísad vo svojej zmesi 2 a získajte 10 kvapiek zmesi, ktorú si vyberiete.
Potom to nalejte do 20 ml sójového oleja a masírujte ním svoje telo.
Aromaterapia pre smútok
Tieto recepty môžu pomôcť v čase smútku.
- Zmes č. 1
- 2 kvapky ruže
- 3 kvapky santalového dreva
- Zmes č. 2
- 2 kvapky ruže
- 3 kvapky cyprusu
- Zmes č. 3
- 1 kvapka neroli
- 1 kvapka ruže
- 3 kvapky santalového dreva
Vyberte jednu zo zmesí a potom vyberte spôsob, akým chcete zmes použiť:
Vonný olej:
Vysielanie
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 4, aby ste získali celkovo 20 kvapiek. Vložte vhodný počet kvapiek zo zmesi, ktorú ste vytvorili, do difuzéra.
Voňavá lampa
Zmes dajte do vonnej lampy, kde je dostatok vody, a prevoňte ňou svoju obývačku.
Olej do kúpeľa
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 3 a získajte 15 kvapiek zmesi, ktorú ste si vybrali. Potom to pridajte k 2 polievkovým lyžiciam krému a potom do vody do kúpeľa.
Masážny olej:
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 2 a získajte 10 kvapiek zmesi, ktorú si vyberiete.
Potom to nalejte do 20 ml sójového oleja a masírujte ním svoje telo.
Aromaterapia - recepty na viac šťastia
Tieto zmesi vám môžu pomôcť cítiť viac šťastia, radosti a pokoja.
Citrusové oleje sú skvelou voľbou, pokiaľ ide o vytváranie príjemného a šťastného prostredia.
- Mix č. 1
- 3 kvapky bergamotu
- 1 kvapka ylang-ylang
- 1 kvapka grapefruitu
- Zmes č. 2
- 1 kvapka pelargónie
- 2 kvapky kadidla
- 2 kvapky pomaranča
- Zmes č. 3
- 2 kvapky santalového dreva
- 1 kvapka ruže
- 2 kvapky bergamotu
- Zmes č. 4
- 2 kvapky citrónu, pomaranča alebo bergamotu
- 2 kvapky grapefruitu
- 1 kvapka ylang-ylangu, ruže alebo neroli
Vyberte jednu zo zmesí a potom vyberte spôsob, akým chcete zmes použiť:
Vonný olej:
Vysielanie
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 4, aby ste získali celkovo 20 kvapiek. Vložte vhodný počet kvapiek zo zmesi, ktorú ste vytvorili, do difuzéra.
Voňavá lampa
Zmes dajte do vonnej lampy, kde je dostatok vody, a prevoňte ňou svoju obývačku.
Olej do kúpeľa
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 3, aby ste získali celkovo 15 kvapiek zmesi, ktorú ste si vybrali. Potom to pridajte k 2 polievkovým lyžiciam krému a potom do vody do kúpeľa.
Masážny olej:
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 2, aby ste získali celkovo 10 kvapiek zmesi, ktorú si vyberiete.
Potom to nalejte do 20 ml sójového oleja a masírujte ním svoje telo.
Aromaterapia - recepty na neistotu
Tieto recepty vám môžu pomôcť, ak sa cítite neisto a chcete väčšiu dôveru.
- Mix č. 1
- 3 kvapky bergamotu
- 1 kvapka jazmínu
- 1 kvapka vetiveru
- Zmes č. 2
- 2 kvapky cédrového dreva
- 2 kvapky bergamotu
- 1 kvapka kadidla
- Mix č. 3
- 4 kvapky santalového dreva
- 1 kvapka jazmínu
- Zmes č. 4
- 2 kvapky kadidla
- 3 kvapky santalového dreva
Vyberte jednu zo zmesí a potom vyberte spôsob, akým chcete zmes použiť:
Vonný olej:
Vysielanie
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 4, aby ste získali celkovo 20 kvapiek. Vložte vhodný počet kvapiek zo zmesi, ktorú ste vytvorili, do difuzéra.
Voňavá lampa
Vložte zmes do vonnej lampy, v ktorej je dostatok vody, a prevoňte ňou svoju obývačku.
Olej do kúpeľa
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 3, aby ste získali celkovo 15 kvapiek zmesi, ktorú ste si vybrali. Potom to pridajte k 2 polievkovým lyžiciam krému a potom do vody do kúpeľa.
Masážny olej:
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 2, aby ste získali celkovo 10 kvapiek zmesi, ktorú si vyberiete.
Potom to nalejte do 20 ml sójového oleja a masírujte ním svoje telo.
Aromaterapia - recept na nespavosť kvôli starostiam
Esenciálne oleje nedokážu liečiť nespavosť ani napraviť jej príčiny, ale iba upokojujú a relaxujú, aby ste mohli lepšie spať. Samozrejme, treba riešiť aj príčiny nespavosti, či už je to stres, smútok, alebo iné problémy.
prísady 10 kvapiek rímskeho harmančeka
5 kvapiek šalvie muškátovej
5 kvapiek bergamotu
Oleje zmiešajte dohromady a 2 kvapky z nich dajte na vreckovku, ktorú si potom dajte na vankúš.
Pomôcť môže aj levanduľový olej, ktorý poskytne relaxáciu a väčšiu ospalosť. Viac ako 1 - 2 kvapky však môžu mať aj opačný účinok.
Aromaterapia - recepty na podráždenosť
- Mix č. 1
- 3 kvapky mandarínky
- 2 kvapky levandule
- Zmes č. 2
- 2 kvapky levandule
- 1 kvapka neroli
- 2 kvapky rímskeho harmančeka
- Mix č. 3
- 1 kvapka neroli
- 4 kvapky santalového dreva
- Zmes č. 4
- 2 kvapky mandarínky
- 3 kvapky santalového dreva
- Mix č. 5
- 3 kvapky rímskeho harmančeka
- 2 kvapky mandarínky
Vyberte jednu zo zmesí a potom vyberte spôsob, akým chcete zmes použiť:
Vonný olej:
Vysielanie
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 4, aby ste získali celkovo 20 kvapiek. Vložte vhodný počet kvapiek zo zmesi, ktorú ste vytvorili, do difuzéra.
Voňavá lampa
Vložte zmes do vonnej lampy, v ktorej je dostatok vody, a prevoňte ňou svoju obývačku.
Olej do kúpeľa
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 3, aby ste získali celkovo 15 kvapiek zmesi, ktorú ste si vybrali. Potom to pridajte k 2 polievkovým lyžiciam krému a potom do vody do kúpeľa.
Masážny olej:
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 2, aby ste získali celkovo 10 kvapiek zmesi, ktorú si vyberiete.
Potom to nalejte do 20 ml sójového oleja a masírujte ním svoje telo.
Aromaterapia - recepty na samotu a nudu
Tieto recepty môžu pomôcť v čase samoty a nudy.
- Zmes č. 1
- 1 kvapka ruže
- 2 kvapky kadidla
- 2 kvapky bergamotu
- Zmes č. 2
- 2 kvapky bergamotu
- 3 kvapky šalvie muškátovej
- Mix č. 3
- 3 kvapky bergamotu
- 2 kvapky rímskeho harmančeka
- Zmes č. 4
- 2 kvapky kadidla
- 3 kvapky šalvie muškátovej
Vyberte jednu zo zmesí a potom vyberte spôsob, akým chcete zmes použiť:
Vonný olej:
Vysielanie
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 4, aby ste získali celkovo 20 kvapiek. Vložte vhodný počet kvapiek zo zmesi, ktorú ste vytvorili, do difuzéra.
Voňavá lampa
Vložte zmes do vonnej lampy, v ktorej je dostatok vody, a prevoňte ňou svoju obývačku.
Olej do kúpeľa
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 3, aby ste získali celkovo 15 kvapiek zmesi, ktorú ste si vybrali. Potom to pridajte k 2 polievkovým lyžiciam krému a potom do vody do kúpeľa.
Masážny olej:
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 2, aby ste získali celkovo 10 kvapiek zmesi, ktorú si vyberiete.
Potom to nalejte do 20 ml sójového oleja a masírujte ním svoje telo.
Aromaterapia - recepty na zlepšenie pamäti a koncentrácie
Tieto recepty pomáhajú zvýšiť koncentráciu a pamäť.
Rozmarín je považovaný za esenciálny olej, ktorý znamená pamäť a koncentráciu.
Tento účinok môže zvýšiť citrón, cyprus a mäta pieporná.
- Mix č. 1
- 3 kvapky rozmarínu
- 2 kvapky citrónu
- Mix č. 2
- 4 kvapky cyprusu
- 1 kvapka mäty piepornej
- Zmes č. 3
- 1 kvapka bazalky
- 2 kvapky rozmarínu
- 2 kvapky cyprusu
- Zmes č. 4
- 3 kvapky citrónu
- 2 kvapky yzopu
- Mix č. 5
- 2 kvapky mäty piepornej
- 3 kvapky citrónu
Vyberte jednu zo zmesí a potom vyberte spôsob, akým chcete zmes použiť:
Vonný olej:
Vysielanie
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 4, aby ste získali celkovo 20 kvapiek. Vložte vhodný počet kvapiek zo zmesi, ktorú ste vytvorili, do difuzéra.
Voňavá lampa
Vložte zmes do vonnej lampy, v ktorej je dostatok vody, a prevoňte ňou svoju obývačku.
Olej do kúpeľa
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 3, aby ste získali celkovo 15 kvapiek zmesi, ktorú ste si vybrali. Potom to pridajte k 2 polievkovým lyžiciam krému a potom do vody do kúpeľa.
Masážny olej:
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 2, aby ste získali celkovo 10 kvapiek zmesi, ktorú si vyberiete.
Potom to nalejte do 20 ml sójového oleja a masírujte ním svoje telo.
Aromaterapia - recepty na záchvaty paniky a paniky
- Zmes č. 1
- 2 kvapky ruže
- 3 kvapky kadidla
- Zmes č. 2
- 1 kvapka ruže
- 4 kvapky levandule
- Zmes č. 3
- 1 kvapka neroli
- 4 kvapky levandule
- Zmes č. 4
- 1 kvapka ruže
- 4 kvapky kadidla
Vyberte jednu zo zmesí a potom vyberte spôsob, akým chcete zmes použiť:
Vonný olej:
Vysielanie
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 4, aby ste získali celkovo 20 kvapiek. Vložte vhodný počet kvapiek zo zmesi, ktorú ste vytvorili, do difuzéra.
Voňavá lampa
Vložte zmes do vonnej lampy, v ktorej je dostatok vody, a prevoňte ňou svoju obývačku.
Olej do kúpeľa
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 3, aby ste získali celkovo 15 kvapiek zmesi, ktorú ste si vybrali. Potom to pridajte k 2 polievkovým lyžiciam krému a potom do vody do kúpeľa.
Masážny olej:
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 2, aby ste získali celkovo 10 kvapiek zmesi, ktorú si vyberiete.
Potom to nalejte do 20 ml sójového oleja a masírujte ním svoje telo.
Aromaterapia - recepty na stres
Tieto recepty môžu poskytnúť úľavu v stresových časoch.
- Zmes č. 1
- 3 kvapky šalvie muškátovej
- 1 kvapka citrónu
- 1 kvapka levandule
- Zmes č. 2
- 2 kvapky rímskeho harmančeka
- 2 kvapky levandule
- 1 kvapka vetiveru
- Zmes č. 3
- 3 kvapky bergamotu
- 1 kvapka pelargónie
- 1 kvapka kadidla
- Zmes č. 4
- 3 kvapky grapefruitu
- 1 kvapka jazmínu
- 1 kvapka ylang-ylang
Vyberte jednu zo zmesí a potom vyberte spôsob, akým chcete zmes použiť:
Vonný olej:
Vysielanie
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 4, aby ste získali celkovo 20 kvapiek. Vložte vhodný počet kvapiek zo zmesi, ktorú ste vytvorili, do difuzéra.
Voňavá lampa
Vložte zmes do vonnej lampy, v ktorej je dostatok vody, a prevoňte ňou svoju obývačku.
Olej do kúpeľa
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 3, aby ste získali celkovo 15 kvapiek zmesi, ktorú ste si vybrali. Potom to pridajte k 2 polievkovým lyžiciam krému a potom do vody do kúpeľa.
Masážny olej:
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 2, aby ste získali celkovo 10 kvapiek zmesi, ktorú si vyberiete.
Potom to nalejte do 20 ml sójového oleja a masírujte ním svoje telo.
Aromaterapia - recepty proti zimnému blues
Všetko je tmavé a studené, žiadna zelená, iba sivá obloha - to môže viesť k zimnému blues.
Typické sú pre to depresívne nálady, smútok, strata energie.
Nasledujúce oleje môžu pomôcť zmierniť príznaky zimnej depresie.
Citrusové oleje sú obzvlášť nápomocné, pretože majú stimulačný účinok a zaisťujú dobrú náladu.
- Mix č. 1
- 3 kvapky pomaranča
- 2 kvapky grapefruitu
- Mix č. 2
- 4 kvapky pomaranča
- 1 kvapka ylang-ylang
- Zmes č. 3
- 3 kvapky pomaranča
- 2 kvapky zázvoru
- Mix č. 4
- 3 kvapky grapefruitu
- 2 kvapky cyprusu
- Mix č. 5
- 3 kvapky bergamotu
- 2 kvapky šalvie muškátovej
- Mix č. 6
- 3 kvapky bergamotu
- 1 kvapka neroli
- 1 kvapka jazmínu
Vyberte jednu zo zmesí a potom vyberte spôsob, akým chcete zmes použiť:
Vonný olej:
Vysielanie
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 4, aby ste získali celkovo 20 kvapiek. Vložte vhodný počet kvapiek zo zmesi, ktorú ste vytvorili, do difuzéra.
Voňavá lampa
Vložte zmes do vonnej lampy, v ktorej je dostatok vody, a prevoňte ňou svoju obývačku.
Olej do kúpeľa
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 3, aby ste získali celkovo 15 kvapiek zmesi, ktorú ste si vybrali. Potom to pridajte k 2 polievkovým lyžiciam krému a potom do vody do kúpeľa.
Masážny olej:
Vynásobte množstvo prísad vo svojej zmesi 2, aby ste získali celkovo 10 kvapiek zmesi, ktorú si vyberiete.
Potom to nalejte do 20 ml sójového oleja a masírujte ním svoje telo.
Obsah
- Nie všetky oleje majú na každého rovnaký účinok
- Tu je malý zoznam s rôznymi olejmi a zodpovedajúcimi náladami:
- Aromaterapia - recept na relaxáciu
- Aromaterapia na liečbu depresie
- Recepty na viac energie a na to, aby ste bdeli
- Aromaterapia na liečbu úzkosti
- Aromaterapia pre smútok
- Aromaterapia - recepty na viac šťastia
- Aromaterapia - recepty na neistotu
- Aromaterapia - recept na nespavosť kvôli starostiam
- Aromaterapia - recepty na podráždenosť
- Aromaterapia - recepty na samotu a nudu
- Aromaterapia - recepty na zlepšenie pamäti a koncentrácie
- Aromaterapia - recepty na záchvaty paniky a paniky
- Aromaterapia - recepty na stres
- Aromaterapia - recepty proti zimnému blues
- Najlepších 10 korektorov, ktoré najlepšie kryjú tmavé škvrny melasmy ...
- Kalamínové mlieko pre tmavé škvrny - výhody, použitia a riziká
- Domáci recept na balzam na pery s kokosovými esenciálnymi olejmi
- Najbežnejšie esenciálne oleje od A po Z
- Mometasone furoátový krém na tmavé škvrny - použitie a výhody
- Mrkvový olej na rast vlasov Ako dobrý je? | Ako…