Oreganový čaj: Na čo slúži? výhody oreganovej vody

Te De Gano Para Qu Sirve







Vyskúšajte Náš Nástroj Na Odstránenie Problémov

problémy s nabíjaním iphone 6 plus

Oreganový čaj: Na čo slúži? výhody oreganovej vody

Piť oreganový čaj Možno to nie je vaša prvá voľba pre zdravý nápoj, ale tento nápoj plný antioxidantov môže mať niekoľko vážnych zdravotných výhod.

Čo je to oreganový čaj?

Oreganový čaj, ako naznačuje názov, je čaj, ktorý sa pripravuje z listov oreganovej bylinky, sušenej alebo čerstvej. Oregano sa používa predovšetkým ako bylinka na varenie, zatiaľ čo esenciálny olej z oregana je dôležitou súčasťou tradičnej medicíny, ale čaj z oregana nemá rovnakú popularitu. Táto bylina sa v stredomorskom regióne a inde pestuje tisíce rokov a je široko dostupná v každom obchode s potravinami, na trhu alebo v obchode so zdravou výživou.

Vďaka protizápalovým a antioxidačným zlúčeninám prítomným v týchto listoch existuje jednoduchá škála zdravotných výhod, ktoré môže poskytnúť jednoduchá šálka tohto čaju. . Pokiaľ ide o jeho liečivé účinky, môžete si ich vychutnať pitím, vdýchnutím a dokonca aj aplikáciou tohto čaju na pokožku.

Výhody čaju z oregana

K najvýznamnejším zdravotným výhodám oreganového čaju patrí jeho schopnosť odstrániť dýchacie problémy, predchádzať rakovine, chrániť zdravie srdca, posilňovať imunitu a pomáhať pri chudnutí.

Dýchacie podmienky

Pitie jedného alebo dvoch pohárov tohto čaju môže zmierniť zápal dutín a dýchacích ciest a tiež liečiť akékoľvek bakteriálne alebo plesňové infekcie, ktoré môžu byť príčinou vašich príznakov. Oreganový čaj je známy aj tým, že zmierňuje príznaky astmy.

Starostlivosť o kožu

Táto bylina je bohatá na antokyány, flavonoidy a polyfenolové zlúčeniny, ktoré sú všetky silnými antioxidantmi a sú schopné neutralizovať voľné radikály v koži, čím redukuje výskyt vrások a stareckých škvŕn, ako aj kazov a jaziev. 2] To môže tiež zlepšiť pružnosť pokožky, aby ste mohli dlhšie vyzerať mladšie.

Rakovina

Rôzne štúdie zistili, že účinné látky v oregane môžu mať protirakovinové schopnosti, najmä pri rakovine hrubého čreva. 3] Výskum ukázal, že pravidelné používanie oreganového čaju môže spôsobiť pomalší rast rakovinových buniek, ako aj apoptózu (bunkovú smrť).

Imunitný systém

S vitamínom A, vitamínom C a radom antioxidantov je tento čaj ideálny na posilnenie imunitného systému, pretože môže zmierniť napätie a stres a súčasne stimuluje produkciu bielych ciev, prvú obrannú líniu v tele. proti patogénom a infekciám. 4] Oregano je tiež známe, že má antibakteriálne a antiseptické vlastnosti.

Zdravie srdca

Na rozdiel od mnohých bežných čajov obsahuje oreganový čaj omega-3 mastné kyseliny, ktoré môžu pomôcť vyrovnať hladinu cholesterolu a zlepšiť celkové zdravie srdca, čím sa zníži riziko aterosklerózy, srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice. [5] tiež pomáha lipový čaj

Oreganový čaj na chudnutie

Oreganový čaj má vlastnosti stimulujúce metabolizmus, ktoré môžu zvýšiť váš potenciál spaľovania kalórií, čo vám pomôže rýchlejšie schudnúť. [6]

Hojenie rán

Vzhľadom na antibakteriálne a antiseptické vlastnosti oreganového čaju sa často nechá vychladnúť a potom sa priloží na rany alebo zápaly, čím sa urýchli proces hojenia. [7]

Liečiť bežnú zimu

Vďaka silným antioxidačným a antiseptickým vlastnostiam je oregano vynikajúcou liečbou pri bežnej nádche.

oreganový čaj na prechladnutie

Keď pocítite nádchu alebo bolesť v krku, stačí pridať tri kvapky oreganového oleja do pohára pomarančového džúsu. Pite ho raz denne až päť dní, kým príznaky nezmiznú.
Na zmiernenie príznakov môžete tiež piť oreganový čaj dvakrát alebo trikrát denne.

Zlomte upchatie nosa

Oregano je nádherná prírodná liečba upchatia nosa, pretože funguje ako bezpečné a spoľahlivé antihistaminikum.

Na vyčistenie upchatého hrdla a nosových priechodov pridajte dve až tri kvapky oreganového oleja do pol šálky vriacej vody. Zakryte si hlavu uterákom a vdýchnite paru, ktorá zo zmesi vychádza. Vykonajte to dvakrát denne.
Prípadne môžete do pohára šťavy pridať tri kvapky oreganového oleja a piť ho tri až päť dní denne.

Liečte chrípkový vírus

Antivírusová vlastnosť v oregane môže účinne skrátiť trvanie symptómov chrípky. Niektoré z najčastejších príznakov chrípky sú vysoká horúčka, kašeľ, bolesť hrdla, bolesť hlavy, vracanie, strata chuti do jedla, ako aj bolesti kĺbov a svalov.

Na liečbu týchto symptómov stačí zmiešať niekoľko kvapiek oreganového oleja v pohári vody a piť ho raz denne tri až päť dní.

Zmierňuje menštruačné kŕče

Oregano je tiež známe ako liek zmierňujúci bolesť a je veľmi účinný, keď trpíte menštruačnými kŕčmi.

Jednoducho môžete trikrát denne žuť čerstvé oregano listy, aby ste znížili menštruačné bolesti.
Môžete tiež piť oreganový čaj na úľavu od bolesti do niekoľkých minút. Na prípravu čaju zmiešajte polovicu čajovej lyžičky oregana v šálke vody a priveďte k varu. Scedíme a podľa chuti pridáme cukor. Pite to trikrát až štyrikrát denne počas cyklu.
Oreganový olej môžete použiť aj na reguláciu menštruačného cyklu, zníženie negatívnych účinkov menopauzy a prevenciu predčasnej menopauzy.

Poznámka: Tento liek nie je pre ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia.

Zabite črevné parazity

Črevné parazity sú nechcenými obyvateľmi gastrointestinálneho systému, ktoré môžu vážne zvýšiť riziko rôznych chorôb. Na zabitie týchto škodlivých parazitov je sušené oregano dobrou prírodnou možnosťou, pretože je extrémne prchavé a antiparazitické.

Oreganový olej navyše obsahuje dve silné antimikrobiálne látky známe ako tymol a karvakrol. Tieto látky sa osvedčili ako veľmi účinné pri liečbe črevných parazitov.

Na liečbu črevných parazitov pridajte do vody dve až tri kvapky oreganového oleja spolu s trochou čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy a pite trikrát denne.

Obsah