Čo sa stane duchovne, keď s niekým spíte? .
Môžete si myslieť, že spať s niekým a spiritualita nemajú navzájom nič spoločné. Napriek tomu, ak porozumiete vzťahu medzi týmito dvoma, môžete sa otvoriť lepšej intimite, uspokojiť svojho partnera a cítiť hlbšie spojenie s okolitým svetom.
Neveríš nám? Súvislosť medzi intimitou a spiritualitou bola preukázaná v štúdii na University of Kentucky, ktorá ukázala, že ženy, ktoré sa považovali za duchovné, mali intimitu častejšie ako ženy, ktoré ju nemali. Ženy, ktoré začali s cvičením všímavosti a jogy, naznačovali, že sú vzrušenejšie a zaujímajú sa viac o intimitu. Predtým, ako si vyberiete jogu, vysvetlíme vám, čo ešte potrebujete vedieť a ako intimita môže zvýšiť vašu spiritualitu.
Čo je spiritualita?
Duchovnosť je pre každého iná, ale dá sa opísať ako puto, ktoré má niekto s divom a energiou života, a nutkaním preskúmať jeho zmysel. Tá môže mať formu tradičných náboženských myšlienok, ale môže byť založená aj na presvedčení, ktoré s náboženstvom nemá nič spoločné. Modlitba, meditácia, jóga a všímavosť sú príklady duchovných činností. Duchovnosť nám môže pomôcť dať životu zmysel a zmysel.
História spirituality a intimity
intimita a spiritualita existovali ruka v ruke v histórii. Tantra (klasická viera, ktorá súvisí s hinduizmom a budhizmom) je založená na myšlienke, že sa môžeme cítiť bližšie k božskému prostredníctvom intimity. Praktizujúci tantry neboli jediní, ktorí videli výhody intimity z hľadiska duchovnosti; domorodci v Austrálii a Peržania mali systémy viery, ktoré boli veľmi podobné tomuto. Rovnakú symboliku intimity sme videli aj v predchádzajúcich formách islamu a kresťanstva.
Kabala (filozofický systém, ktorý má svoj pôvod v judaizme) považuje intimitu za duchovnú udalosť, ktorá symbolizuje splývanie mužských a ženských prvkov Boha. Staroveká čínska duchovná doktrína Qigong vidí intimitu ako jeden z najdôležitejších základných kameňov šťastia. Vo všetkých týchto starovekých kultúrach sa verilo, že intimita je skvelý spôsob, ako sa cítiť prepojení s niekým iným alebo s vyššími bytosťami, v ktorých sa nachádzajú.
Aké sú duchovné výhody intimity?
Počas intimity sa spôsob, akým sa naše telo cíti, mení takmer rovnako ako pri meditácii - niektorí ľudia dokonca prežívajú akýsi tranz, keď sa blíži vrchol. Jednou z mnohých výhod intimity je naša perspektíva a spôsob, akým reagujeme na veci, sa emocionálne mení. Pôžitok a oslobodenie, ktoré cítime, nás môžu prinútiť myslieť si, že sme povznášaní nad každodenný život a viac prepojení so sebou samým a so svetom okolo nás. Deepak Chopra, spisovateľ a spiritualista, napísal: intimita je spôsob, ako uniknúť z nášho ega alebo z nášho malého ja. Pre mnohých ľudí je to jediná forma meditácie.
intimita sa môže cítiť inak, keď ju považujete za duchovný zážitok; môže vám pomôcť uspokojiť partnera aj seba, pričom vám poskytne úplne nový zmysel a zmysel pre pohodu. Je to únik z každodenného stresu a umožňuje vám zamerať svoju pozornosť na niečo úplne. Život a celý svet sa môžu zdať zmysluplnejšie a pocit spolupatričnosti medzi vami a vašim partnerom môže byť silnejší. Môžete si myslieť, že spánok s niekým a spiritualita spolu nemajú nič spoločné. Napriek tomu, ak porozumiete vzťahu medzi týmito dvoma, môžete sa otvoriť lepšej intimite, uspokojiť svojho partnera a cítiť hlbšie spojenie s okolitým svetom.
Neveríš nám? Súvislosť medzi intimitou a spiritualitou bola preukázaná v štúdii na University of Kentucky, ktorá ukázala, že ženy, ktoré sa považovali za duchovné, mali intimitu častejšie ako ženy, ktoré ju nemali. Ženy, ktoré začali s cvičením všímavosti a jogy, naznačovali, že sú vzrušenejšie a zaujímajú sa viac o intimitu. Predtým, ako si vyberiete jogu, vysvetlíme vám, čo ešte potrebujete vedieť a ako intimita môže zvýšiť vašu spiritualitu.
Obsah